好書推薦
調經湯水
人氣蠻不錯的,是本不錯的醫療保健﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書調經湯水
作者: 李青蓉
新功能介紹- 出版社:喜鵲
新功能介紹 - 出版日期:2004/11/15
- 語言:繁體中文
看完有一種說不出的感動,內容的每一個細節卻都切合我心意,真的不錯,內容精彩!
醫療保健調經湯水全書的內容大意
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好朋友來了,痛到不能上班、讀書、做事時,你怎麼辦?有子宮內膜異位症該如何調理?
對許多女生來說,好朋友來時,是無可言喻的負擔,尤其是特殊體質者。因此,本書將 生理期分為正常(前中後)、不正常(數月、子宮內膜異位)等症狀來調補,利用簡易方便的燉品與飲品,設計60道對症的藥膳食療,把生理期每個階段的身體及心理都照顧的無微不至。全書分為身體保健和食譜二大部分:一、保健:「生理期論述、體質分析」、「中西營養調補觀點」、「正常經期(前中後)的症狀、期間所須營養」、「不正常經期的症狀、期間所須營養」、「相關Q&A」等。
二、食譜:舒緩經前症後群的「蓮藕干貝湯」、活血通經的「桂圓玫瑰飲」、舒解止痛的「橙皮薑茶」、補血養顏的「枇杷美膚粥」、美容瘦身的「芭樂豆奶」、化瘀止痛「川七香菇雞湯」、滋養強壯的「薏芢枸杞紅棗湯」、滋潤膚色的「四寶甜湯」及利水去濕的「冬瓜利水湯」等。本書特色1.分正常經期前中後及不正常時(數月來、子宮內膜異位)等症狀的需求及營養來設計調理燉、飲品。
2.書中並特別設計 生理期減肥食譜。
3.簡便易做的熱飲、燉品,幫助妳順利度過生理期。作者簡介李青蓉
為臺北醫學大學保健營養學系碩士,現任臺北醫學大學附設醫院營養室臨床營養組組長,從事近十年的營養工作,除了教導民眾正確的營養知識之外,平日也喜歡下廚做料理,並持有營養師、藥師及丙級廚師證照。常參與多本雜誌及書籍的著作,如聯合著作有《減肥熱量學》、《均衡瘦身餐》等書籍,還多次受邀參加各類的營養宣導活動,主辦多次的營養教育課程。
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作者: 李青蓉
新功能介紹- 出版社:喜鵲
新功能介紹 - 出版日期:2004/11/15
- 語言:繁體中文
調經湯水
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內容來自YAHOO新聞
英美人士列車上擒拿槍手 獲頒法國勳章
(路透巴黎24日電)法國總統歐蘭德今天頒發法國最高榮譽「榮譽軍團勳章」給3名美國人和1英國人,這4人上週協助制伏1名擁槍的疑似伊斯蘭激進分子。
其中1名23歲美國人史東(Spencer Stone)似乎還救了另一名乘客,他昨天說,遭槍手攻擊受傷後,他還以手指堵住另一名乘客傷口。史東與2名朋友21日自阿姆斯特丹搭乘高速列車前往巴黎。
2名同行朋友是同為23歲的沙德勒(AnthonySadler)和22歲美國國民兵史卡拉托斯(AlekSkarlatos)。另一名同時受獎的是居住在法國的62歲英國人諾曼(Chris Norman)。
歐蘭德(Francois Hollande)對4人說:「對抗名為恐怖主義的邪惡,我們有善良的人性。你們就是那種典型。」中央社(翻譯)
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/英美人士列車上擒拿槍手-獲頒法國勳章-133327028.html
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