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我們總是練習快樂、練習堅強，卻忘了如何練習悲傷。
15則感動人心的真實故事，帶你走上與悲傷共存的療癒之路。
「有一個又大又黑、讓人了無生氣的團塊堵在我胸口，令我窒息。」
「少了他，我感覺不再完整，像是被丟進未知空間，沒有地圖、尋不得出路。」
「這一切什麼時候會結束？我不確定自己還能夠撐多久。」
死亡是人生的終點，但終點所遺留下的悲傷哀戚，很少有人能坦然面對。
我們以「節哀順變」等詞語來粉飾太平、壓抑喪慟，卻切斷了所有的感覺和連結。
許多被情緒壓垮的例子，都不單純是因為痛苦難耐；
真正擊垮人的，是那些他們為了避免痛苦而做出的其他行為。
調適死亡的悲傷是人生課題，唯有練習過這門功課，我們才能從中昇華。
本書用眾多失去親屬的動人故事集結而成，並提供實用的自助策略。
透過書中從面對他人的離開，到自己或許即將告別世界的生命體驗，
作者教我們如何正視悲傷，梳理難以言明的情緒。
傷痛不會停息，但我們的心可以擁有平和寧靜。
告別之後，療傷之路才要展開。
【台灣各界感動推薦】（依姓氏筆劃序）
長榮大學神學院教授吳慈恩
心理勵志作家李郁琳
台灣失落關懷與諮商協會理事呂欣芹
作家/廣播主持/顧問/療癒師/咖啡師吳若權
台大管理學院院長郭瑞祥
高雄市張啓華文化藝術基金會執行長許禮安
主持人?作家蔡康永
「資深悲傷輔導與心理治療師朱莉亞．山繆，以其長期陪伴喪慟者及協助他們在未說出口的痛苦、最深的恐懼或最糟糕的念頭中找到自由，接觸完整自我，並且適應自我的新版本。」——吳慈恩，長榮大學神學院教授
「愛一個人需要時間，悲傷也是。不要強迫別人盡快結束喪慟，給悲傷一點時間，讓傷痛有機會被撫平。」──李郁琳，心理勵志作家
「在生命的長流中總有下雨的時候，誰都無法逃避喪親的失落悲傷。很高興有《悲傷練習》這樣的書籍出版，相信這本書能夠使許多悲傷者感動且從中獲益。」──呂欣芹，台灣失落關懷與諮商協會理事
「多數人都希望今生今世可以終日歡笑，但悲傷總像不速之客，乘著疾病與意外而不請自來。悲傷練習做得再多也許還是無用，但是不做悲傷練習，恐怕將來只會更慘。」──許禮安，高雄市張啓華文化藝術基金會執行長
【國外名人熱烈好評】
「朱莉亞?山繆爾以相當感性的方式、很棒的心理學見解述說病人失去的故事。任何人若經歷過喪慟，或是希望撫慰喪親的朋友，都必須看這本書。」──海倫?菲爾丁（Helen Fielding），《B.J.單身日記》作者
「愛，必伴隨著痛；然唯有愛，方能療癒其所造成的痛。」──胡立歐?蘭斯洛提神父（Father Julio Lancelotti）
「她對人類思考、愛與哀悼的行為有著絕佳認識，《悲傷練習》是一本理解有關死亡的複雜情感之寶貴手冊。」──茱麗葉?尼可森（Juliet Nicolson），英國作家
「這本書充滿了真知灼見以及實用資訊，為我們人生中的這個陰暗角落帶來燈火。」──克莉絲蒂貝爾．麥克伊溫（Christabel McEwan），英國兒童心理治療師
悲傷練習是本非常有意思的心理勵志書﹐使用已經是個很習慣的慣例了唄，很具有原創概念
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2018新上市
，看完總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界，剛出版的時候我就已經在看了！
悲傷練習曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
作者： 朱莉亞?山繆
新功能介紹- 原文作者： Julia Samuel
- 譯者： 羅亞琪
- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2017/11/09
- 語言：繁體中文
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15則感動人心的真實故事，帶你走上與悲傷共存的療癒之路。
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「在生命的長流中總有下雨的時候，誰都無法逃避喪親的失落悲傷。很高興有《悲傷練習》這樣的書籍出版，相信這本書能夠使許多悲傷者感動且從中獲益。」──呂欣芹，台灣失落關懷與諮商協會理事
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悲傷練習
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「學霸女神」現身北大畢典！學弟妹目睹本尊狂尖叫
畢業季來臨，莘莘學子們都即將步入下個階段，不少學校都會邀請傑出校友回學校和學弟妹分享人生經驗。國立臺北大學（National Taipei University）9日舉行畢業典禮，法學院特地邀請藝人張鈞甯回校參加，她也大方上台分享自己的人生哲學，學弟妹們目睹女神本尊都超嗨。
▼（圖／翻攝自國立臺北大學National Taipei University臉書）
由於張鈞甯名字在大陸引起不少討論，有人連署要求她改名，還特別設立「求張鈞甯改名字」的微博帳號，讓本人看到傻眼。不過張鈞甯的媽媽，也是知名的兒童作家鄭如晴跳出來霸氣幫女兒說話，「膽敢要我們改名！這是千挑萬選的名字，不用改。」直說鈞代表千鈞鼎立，甯是心平氣和的意思，希望女兒能夠有這樣的氣質，現在對照起來，似乎還真的一模一樣。
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內容來自YAHOO新聞
監院彈劾賴清德 賴清德嗆違法擴權
台南市府會惡鬥，市長賴清德堅持不進市議會備詢，時間超過二百天。監察院通過彈劾賴清德，認定賴清德已經創下地方自治史上首長集體不進議會的惡例。賴清德嚴詞回應，認為監察院彈劾他，根本是違法擴權、本末倒置、選擇性辦案。賴清德再度強調，李全教一案未釐清前，他絕不進議會。
監委仉桂美指出，地方立法機關開會時，自治首長就有義務應該提出報告並備詢，賴清德此舉已經違背人權宣言的權力分治原理、以及民主法治國家的核心價值，仉桂美形容「聖人無法治國，我們要的是制度」，並強調監院看的不是賴神或賴市長，而是制度面。
台南市長賴清德回應，並提出三點質疑，直指監察院違法擴權、本末倒置、選擇性辦案。
賴清德提出的第一點質疑，認為根據大法官會議四百九十八號釋憲文，地方政府和地方民意機關是屬於制衡性質，府會之間並非監察權行使對象。而且彈劾案未指明他有任何具體行政違失。賴清德進而質疑監察院選擇性辦案，選擇性彈劾他，卻放任八仙塵爆與教育部強推微調課綱。
賴清德再次強調，台南市議長李全教賄選，才是嚴重傷害民主，監察院強行通過對他的彈劾，試問日後李全教如果因為賄選鋃鐺入獄，喪失議員資格時，該如何向他和台灣社會交代，請監察院清楚向社會大眾說明。
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賴清德回應遭監院遭彈劾 (圖)
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中央社
2015年8月4日週二 台北標準時間下午6時06分
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/監院彈劾賴清德-賴清德嗆違法擴權-214810261.html
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